Lo primero que debemos hacer es copiar este enlace en cualquier navegador para ir a la página oficial de Python y descargarnos el ejecutable del programa. Aquí dejo el enlace.
https://www.python.org/downloads/release/python-364/
Dentro de la web navegaremos hasta el final igual que en la siguiente imagen que muestro, aquí seleccionáis el que se adapte a vuestro sistema operativo, lo más habitual es que tengáis Windows, si no sabéis cual elegir, la opción más óptima suele ser:
Windows x86-64 executable installer
Este sirve para versiones de 32 y 64 bits del sistema operativo.
Como veis es un archivo ejecutable muy ligero por lo que lo abrís directamente y comenzamos la instalación.
Python Desde Cero 